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　　跳槽恐怕是每個人的職業生活都會出現的事兒，并且隨著人才市場的開放和人才流動性的增強，好多人跳槽也越來越隨便和頻繁。

　　發展空間小，跳槽；工作壓力大，跳槽；工資太低，跳槽；人際關系差，跳槽—對于不少初涉職場的年輕公司人來說，跳槽甚至可能已經成為了一種常態化。

　　智聯招聘2012年10月29日發布的《2012年職場人跳槽調查》顯示，2012年9月至10月不到兩個月內，1.94萬名接受調查的職場人士中，已經有29.93%的人完成跳槽，同比2011年多出7.6%，還有47.96%的職場人士表示自己有跳槽的打算。

　　調查同時發現，工作年限在一年到兩年的職場人士中有54.33%想跳槽。而且相比70、80后，90后職場新人在跳槽上更加大膽—2012年7月至10月，已跳槽或有跳槽想法的90后職場新人占到了該人群總數的98.08%。

　　雖然從本質上看，每一次跳槽都是為了獲得更好的發展，不過中智上海外企服務公司人才信息部協調經理吳媚仍然提醒公司人，太過頻繁的跳槽對職業發展產生的不良影響越來越值得重視，因為頻繁的跳槽經歷可能意味著你自身定位不清、職業規劃不明、工作經驗不足，且忠誠度較低。從市場的總體上來說，雖然人才流動性增大確實存在，但企業依然不會輕易接受跳槽過于頻繁的求職者。

　　而如果你是一位即將或者剛剛步入職場，且不希望在職業發展初期就頻繁跳槽的年輕公司人，那么對你來說最重要的就是明確自己的職業目標，慎重地選擇第一份工作。接Offer時千萬別盲目。

　　究竟什么樣的跳槽頻率合適，如果你已經有了短期內跳槽經歷或打算，求職時又是否有什么方法能幫助減少扣分？《第一財經周刊》從企業的角度來向你解讀頻繁跳槽對職業發展會帶來哪些影響，為你今后的跳槽和求職提供參考。

A HR會如何看待頻繁跳槽的求職者

所謂頻繁的跳槽，是指兩種情況：

　　跨行業跨工種幅度大，沒有連續性。

　　吳媚說，自己曾遇到一位求職者，學科背景的專業性不是很強，幾年內在市場、人力資源等多個崗位之間換過不下三次工作。這類工作經歷的求職者在找工作時會給HR留下很不好的印象，簡歷直接被篩選掉的幾率非常大。在HR看來，如果一名員工進入一個公司工作沒多久就立刻換了一份工作，說明求職者不是很清楚自己的職業目標，自身定位也不清晰。如果短時間內頻繁跳槽，也顯示出求職者的擇業態度不慎重，難保這一次求職也是試水而已。

　　雖然也存在頻繁跳槽，但所做崗位有延續性。

　　例如，第一份工作擔任的是人力資源助理，其后跳槽成為人事專員，工作一段時間后開始跳槽向管理崗位發展的求職者，這能讓人看到一條比較清晰的縱向職業發展方向。“我會覺得這個人對自己的職業發展規劃比較明確，而且還有質的提升。”吳媚覺得，相對來說有這樣延續性工作經歷的求職者還是比較能被接受的。

B 企業為什么不喜歡頻繁跳槽的求職者

　　大多數情況下，每一家企業對新員工都會花費一定的時間和資源進行培訓，以幫助他熟悉目標崗位。尤其是作為職場新人的應屆生，企業更會為其準備相應的培訓課程，并提供適應工作的緩沖期來幫助其漸漸融入工作氛圍。而員工短時間內的離職，也就意味著企業之前在招聘、培訓和適應期所付出的人力物力和時間全部浪費了，重新招聘又需要投入新的成本。所以當面對一個頻繁跳槽的求職者，企業會很難確定這個人是否又會重蹈覆轍，有一定風險。

　　另一方面，從離職原因來分析，跳槽的目的要么是解決問題，要么是希望更好，而短時間內就更換一份新工作也表明你在之前一家公司遇到的問題無法解決，或是很快就有了新目標—而這些恰好是招聘專員很在意的問題，“在哪里出現問題就應該想辦法在哪里解決，HR都不會喜歡打算用跳槽來解決問題的求職者。”吳媚說。

C 頻繁跳槽對職業發展的影響

　　盡管不少人抱著希望獲得更好的職業發展的想法而不斷跳槽，但頻繁跳槽無論是對個人職業發展還是今后的求職成功率都會產生很大影響。

　　頻繁跳槽所造成的最大問題是你無法獲得充分的職業技能學習，使自己具備競爭力。

　　其次你根本就沒有時間去被別人認可，獲得職業提升。到了新單位之后，“不僅經驗又要重新積累，人際關系也要重新梳理，并且新單位也不可能馬上認可你的能力。”吳媚說。

　　同時，求職者頻繁跳槽也從側面反映出其自身的成熟度不夠，“不斷試水反映出他求職時的盲目，而職業發展的根本是設立目標并為之努力。既然自己也不明確自己要的是什么，那么職業發展也無從談起。”

　　另一方面，頻繁跳槽的經歷還會給求職者自身貼上忠誠度不夠高的標簽。雖然現在的人才市場越來越開放，流動性也開始提高，不過很多企業現在依然對忠誠度有一定要求。這也就是為什么一些HR會直接把有頻繁跳槽歷史的簡歷篩掉的原因。

D 這么跳槽不合適

　　對應屆生來說，工作不到一年就打算換工作并不是特別合適。“這時候跳槽，你自己可能還把自己當職場新人，用人單位卻已經不會再把你當應屆生看，所有工作都需要你直接上手。”吳媚說，受制于有限的工作經驗和知識積累，很多一年內就跳槽的應屆生在新崗位上很快就出現能力不足的問題。

　　從吳媚的招聘經驗來看，雖然有一些企業一開始也愿意接受大學時有豐富實習經驗的應屆跳槽員工，但最后還是會反饋說希望能聘請有實際工作經驗的員工，所以她對應屆生的建議是，在第一個崗位上至少沉淀一到兩年，具備一定競爭力之后再考慮跳槽。

　　而對已經過了25歲，積累了一定工作經驗的公司人來說，頻繁跳槽仍然是一個職場壞習慣。“HR更容易對你做‘不穩定’的判斷，”吳媚說，“因為你已經是有了一定工作經驗的成熟人群，并非像應屆生那樣是在懵懂的情況下接受某個工作。”

E 找到你的跳槽節奏

　　跳槽從某種程度上來說確實能夠為你的職業發展產生向上的促進作用，但太過頻繁也會造成反效果。因此把握好跳槽的節奏很重要。

　　通常來說，畢業之后到30歲這段時間之內跳槽的頻率是最大的。其中25歲到30歲這個區間的公司人換工作的最多，這可能與他們已經積累了一定的工作經驗，開始希望通過換工作來獲得更好的收入與職業發展有關。

　　而過了30歲，不管是女性員工還是男性員工，相對來說會比較穩定一點。如果30歲以上的員工還在換工作，本身是比較有競爭力的。如果發展空間有限，可以通過跳槽來達到從操作型角色往管理層的角色轉換或實現進一步晉升。

　　關于如何才算合適跳槽的頻率，吳媚說，“如果求職者本身只有一兩年的工作時間，但是已經換過兩三份工作，那么他的跳槽頻率就可以看做相當頻繁了。而如果一名求職者已經有五年或更久的工作經歷，期間換過兩三份工作并不是一個大問題。”HR大多認為，換工作的頻率在兩三年以上一次是可以接受的。因為第一年是適應和學習的過程，第二年到第三年才能真正發揮出潛力，個人能力也相對成熟了。這時候選擇跳槽才是真正對將來的職業發展有一個深思熟慮的方向。

　　但是最為核心的，說到底就是要確定一下你的職業目標。

如果你有頻繁跳槽的經歷，求職時該如何減少扣分？

在簡歷上寫清離職原因

　　如果你的簡歷只是羅列了一長串工作經歷，很容易給HR造成職業目標不清晰的盲目印象。

　　離職的原因其實分很多種，除了個人主觀上希望尋求改變之外，也存在因為企業倒閉、公司易地或企業裁員等客觀原因不得不換工作的情況。HR在篩選簡歷時還是會具體問題具體分析。

面試闡述離職理由時說到點子上

　　基本上員工跳槽都是出于工作壓力大、對薪資不滿、不適應企業文化、人際關系難協調、希望有更好的職業發展空間等幾個原因，而這些問題其實在每個公司可能都會存在，你如果要把這些作為跳槽理由來闡述，只有清楚講明，HR才會認真考慮。

與HR溝通要坦誠

　　現在大部分企業招聘時，都會對你進行背景調查，如果你過于修飾或者捏造過去的工作情況和離職原因，其實很容易被發現。從另一個角度說，即使你被錄用入職了，也難保不會因為一個實際并不匹配的工作崗位而再次跳槽。要在一個不匹配的崗位上把自己調整到適合的狀態，大部分人是很難做到的。

薪資不能漫天要價

　　薪酬待遇是求職時每個人最關心的問題之一。在這一方面，你需要從實際出發，結合原來的工資水平來確定期望值，漫天要價會讓企業覺得你沒有誠意。提薪資之前你要去市場上了解下你這個能力的薪資水平大概是多少。

來源：第一財經周刊